트러블/과다피지
여드름 자국 없애는 법, 붉은기·흔적 잡는 3단계 관리
관리자
2026.08.18 12:38:41
조회수 606
EGF 엑스트라 로즈크림 30g
판매금액
135,000원
여드름 자국 없애는 법,
붉은기·흔적 잡는 3단계 관리
핵심 내용
·
여드름 자국은 빨간 자국과 갈색 자국, 두 가지로 나뉘고 생기는 이유가 달라서 관리법도 달라야 해요.
·
막 생긴 빨간 자국에 미백 성분부터 쓰면 오히려 자극이 될 수 있어서, 진정→재생→미백 순서를 지키는 게 중요해요.
·
3단계를 다 거쳤는데도 안 없어진다면 화장품 관리의 한계를 넘은 상태일 수 있어 병원 진료가 필요해요.
여드름 자국이 고민인 분들 ! 절대 미백부터 하지마세요. 바로 미백제품을 사용하는 건 피부 생리학적으로도 그리고 제 경험상으로도 절대 추천하고 싶지 않고 또 여드름 자국의 절반 이상을 미백관리가 아닌 방법으로 없앤 경험이 있기 때문에 오늘은 어떻게 하면 여드름 자국을 없애고 또 피부를 회복할 수 있는지 알려드리려고 해요.
좋다는 미백 제품은 다 써봤는데도 그대로라 답답하셨던 분들이라면 오늘 글을 꼭 참고해주세요 :)
좋다는 미백 제품은 다 써봤는데도 그대로라 답답하셨던 분들이라면 오늘 글을 꼭 참고해주세요 :)
여드름 자국은 왜 빨간색과 갈색, 두 가지로 다르게 남을까
먼저 여드름자국은 붉거나 갈색으로 붉은 여드름 자국은 🔴PIE(Post-inflammatory erythema)로 혈관이 남긴 빨간 흔적 ! 갈색의 여드름 자국은 🟤PIH( Post-inflammatory Hyperpigmentation)으로 멜라닌이 남긴 갈색의 흔적을 말합니다.
여드름이 생기면 그 자리에서 '염증'이 일어나면서 혈관이 늘어나고 주변 피부조직들이 자극을 받습니다. 그래서 여드름 자체는 사라져도 피부가 받은 자극은 여전히 남아서 혈관의 붉은기가 남게되면 이걸 PIE라고 합니다. 반대로 염증이 생기면 피부는 보호하기 위해서 자동으로 멜라닌을 만들어 낼 수 밖에 없는데 여드름이 사라져도 이미 멜라닌은 만들어졌기 때문에 그 멜라닌이 피부에 남아 거뭇하게 되면 PIH가 되는 거랍니다.
Q. 빨간 자국이 무조건 갈색 자국이 되나요?
아뇨! 그렇지는 않아요. 이 2가지 자국은 다른 피부 문제이지만 아무래도 보통 여드름 붉은자국이 시간이 지나면 갈색자국으로 바뀌는 경우가 많은데요.
멜라닌이 만들어져서 피부 겉으로 드러나기 까지는 시간이 걸리기 때문에 처음에는 붉은 자국이 더 잘 보이다가 혈관이 진정되면 아래에 있던 갈색자국이 보이게 된 것일 수도 있고. 붉은 자국이 있다는 건 아직 피부가 피부가 정상으로 돌아오지 않았다는 건데 여기에 추가로 자극을 주거나 강한 성분의 제품, 손으로 만지는 등 추가 자극을 주면 갈색색소가 더 짙고 오래 남을 수 있습니다. 반대로 여드름 붉은 자국이 생겼을 때 자극을 주지 않고 빠르게 피부가 정상화 되도록 도와주면 멜라닌이 추가로 만들어지는 걸 예방할 수 있고 갈색 색소가 짙어지는 걸 막을 수 있어요.
갈색 자국은 빨간 자국보다 회복이 훨씬 오래 걸리고, 관리 없이 방치하면 몇 년까지도 남을 수 있기 때문에 여드름자국이 고민이라면 무조건 미백만 바르기 보다 염증을 빨리 안정시켜서 추가 자극을 막아야 갈색 자국이 남는 걸 예방할 수 있어요. 붉은자국이 사라지면 그 이후에 남아있는 갈색자국을 빨리 옅어지게 하는 미백관리, 각질관리를 해주는 거죠.
여드름이 생기면 그 자리에서 '염증'이 일어나면서 혈관이 늘어나고 주변 피부조직들이 자극을 받습니다. 그래서 여드름 자체는 사라져도 피부가 받은 자극은 여전히 남아서 혈관의 붉은기가 남게되면 이걸 PIE라고 합니다. 반대로 염증이 생기면 피부는 보호하기 위해서 자동으로 멜라닌을 만들어 낼 수 밖에 없는데 여드름이 사라져도 이미 멜라닌은 만들어졌기 때문에 그 멜라닌이 피부에 남아 거뭇하게 되면 PIH가 되는 거랍니다.
Q. 빨간 자국이 무조건 갈색 자국이 되나요?
아뇨! 그렇지는 않아요. 이 2가지 자국은 다른 피부 문제이지만 아무래도 보통 여드름 붉은자국이 시간이 지나면 갈색자국으로 바뀌는 경우가 많은데요.
멜라닌이 만들어져서 피부 겉으로 드러나기 까지는 시간이 걸리기 때문에 처음에는 붉은 자국이 더 잘 보이다가 혈관이 진정되면 아래에 있던 갈색자국이 보이게 된 것일 수도 있고. 붉은 자국이 있다는 건 아직 피부가 피부가 정상으로 돌아오지 않았다는 건데 여기에 추가로 자극을 주거나 강한 성분의 제품, 손으로 만지는 등 추가 자극을 주면 갈색색소가 더 짙고 오래 남을 수 있습니다. 반대로 여드름 붉은 자국이 생겼을 때 자극을 주지 않고 빠르게 피부가 정상화 되도록 도와주면 멜라닌이 추가로 만들어지는 걸 예방할 수 있고 갈색 색소가 짙어지는 걸 막을 수 있어요.
갈색 자국은 빨간 자국보다 회복이 훨씬 오래 걸리고, 관리 없이 방치하면 몇 년까지도 남을 수 있기 때문에 여드름자국이 고민이라면 무조건 미백만 바르기 보다 염증을 빨리 안정시켜서 추가 자극을 막아야 갈색 자국이 남는 걸 예방할 수 있어요. 붉은자국이 사라지면 그 이후에 남아있는 갈색자국을 빨리 옅어지게 하는 미백관리, 각질관리를 해주는 거죠.
여드름 자국이 안 없어지는 이유
보통 여드름 자국은 3개월, 6개월 정도가 지나면 자연적으로 서서히 옅어지게 됩니다. 근데 유독 색소가 오래 가는 사람들이 있어요.
대표적으로 얼굴에 염증이 계속 남아있는 여드름 피부, 붉은피부, 민감한 피부인 경우. 또 해당 여드름 자국이 같은자리에 반복해서 생기는 경우, 여드름 자체가 깊고 오래간 경우, 자꾸 피부자극을 준 경우, 선크림을 잘 안바르는 경우. 마지막으로 피부 자체가 멜라닌이 잘 생기는.. 작은 상처에도 색소침착되는 피부라면 여드름 자국이 상대적으로 오래 남기 쉽습니다.
즉 ! 타고나길 멜라닌이 잘 만들어지는 피부를 제외하고는 결국 '염증' 과 '피부자극'이 계속해서 가해지는 피부상태라면 여드름 자국이 잘 안없어지게 됩니다. 그래서 항상 강조하는게 여드름 자국관리는 여드름이 더이상 올라오지 않을 때 ! 집중적으로 관리하셔야 해요. 또 절대로 닦거나 만지거나 짜거나 얼굴에 손을 자꾸 대는 행동도 금지입니다.
대표적으로 얼굴에 염증이 계속 남아있는 여드름 피부, 붉은피부, 민감한 피부인 경우. 또 해당 여드름 자국이 같은자리에 반복해서 생기는 경우, 여드름 자체가 깊고 오래간 경우, 자꾸 피부자극을 준 경우, 선크림을 잘 안바르는 경우. 마지막으로 피부 자체가 멜라닌이 잘 생기는.. 작은 상처에도 색소침착되는 피부라면 여드름 자국이 상대적으로 오래 남기 쉽습니다.
즉 ! 타고나길 멜라닌이 잘 만들어지는 피부를 제외하고는 결국 '염증' 과 '피부자극'이 계속해서 가해지는 피부상태라면 여드름 자국이 잘 안없어지게 됩니다. 그래서 항상 강조하는게 여드름 자국관리는 여드름이 더이상 올라오지 않을 때 ! 집중적으로 관리하셔야 해요. 또 절대로 닦거나 만지거나 짜거나 얼굴에 손을 자꾸 대는 행동도 금지입니다.
보통 빨리 피부가 깨끗해졌으면 하는 마음에 처음부터 미백 제품을 쓰거나, 올라오는 여드름을 자꾸 짜거나, 피부 각질이나 딱지, 작은 좁쌀 여드름등을 손으로 만지고 뜯고 피부를 자꾸 닦아내는 등 피부를 가만히 못두는 경우가 정말 많은데요. 이렇게 되면 자극만 쌓이고 자국은 점점 오래 갈 수 밖에 없는 악순환이 됩니다.
여드름 붉은자국 관리
막 생긴 🔴 빨간 자국엔 미백 대신 진정부터
막 생긴 🔴 빨간 자국엔 미백 대신 진정부터
위에서 설명했지만 좀 더 자세히 방법을 알려드릴게요. 아직 붉은 여드름 자국상태거나 혹은 압출 당일에는 색소를 빼는 미백관리가 아니라 자극받은 피부가 '정상화' 되는게 더 중요한 단계에요. 만일 붉은 자국 단계에서 고농도 비타민C나 레티놀같은 강한 미백 성분을 바로 쓰면, 아직 피부가 회복도 덜 되었는데 당연히 자극으로 느끼게 되고 이 자극이 오히려 멜라닌세포를 자극해서, 빨간 자국이 갈색 자국으로 넘어가는 걸 앞당기게 되는거죠.
그래서 붉은자국이 있거나 압출 당일에는 <회복> 특히 피부를 정상적으로 만드는게 중요해요. 이런 염증을 오래 끌면 끌 수록 불리하기 때문에 진정효과가 확실한 제품을 추천합니다. 그냥 예민해서 빨간게 아니기 때문에 표면만 진정시키기 보단 조직자체의 회복속도를 높이는게 중요한데요. 일반 진정 성분이나 진정팩, 쿨링관리는 도움은 되지만 PIE 자체를 빠르게 없애는 힘은 약한 편이에요. 그렇다고 억지로 붉은기를 빼는 것도 정상적인 회복은 아닙니다.
그래서 지예가에서는 CO2 Pack ( 탄산젤리팩 | 자극없음 | 고침투 회복젤리마스크 ) 나 EGF 엑스트라 로즈크림 처럼 초기 회복 과정에 더 깊게 관여하면서 염증 및 손상 후 붉음증, 홍반 관리에 효과적인 회복,재생제품을 추천합니다.
그래서 지예가에서는 CO2 Pack ( 탄산젤리팩 | 자극없음 | 고침투 회복젤리마스크 ) 나 EGF 엑스트라 로즈크림 처럼 초기 회복 과정에 더 깊게 관여하면서 염증 및 손상 후 붉음증, 홍반 관리에 효과적인 회복,재생제품을 추천합니다.
💬 내 자국은 어떤 관리가 필요한지 궁금하다면 지예가 재생 전문가에게 물어보세요.
무료 상담 →
시스 시르투인 리셀업 Co2팩
여드름 붉은 자국, 압출 후 빠르게 피부진정과 회복을 돕는 탄산재생젤리마스크. 생긴 직후에 사용하는 걸 추천합니다. 이미 오래된 경우 도움은 되지만 빠른 시일 내에 사용해야 효과적
여드름 붉은 자국, 압출 후 빠르게 피부진정과 회복을 돕는 탄산재생젤리마스크. 생긴 직후에 사용하는 걸 추천합니다. 이미 오래된 경우 도움은 되지만 빠른 시일 내에 사용해야 효과적
보러가기 →
바이오링크 EGF 엑스트라 로즈크림
여드름 색소침착 고민에 효과적인 피부 재생크림 여드름피부로 인해 얼룩덜룩하고 피부결이 고르지 못하다면 꼭 사용해보세요. 색소침착 및 피부 회복속도가 빨라지고, 피부결이 다시 탄탄해집니다.
여드름 색소침착 고민에 효과적인 피부 재생크림 여드름피부로 인해 얼룩덜룩하고 피부결이 고르지 못하다면 꼭 사용해보세요. 색소침착 및 피부 회복속도가 빨라지고, 피부결이 다시 탄탄해집니다.
보러가기 →
라멘떼 씨플라에센스
일본피부과에서 여드름 피부 색소침착에 사용하는 비타민 C 원액에센스. 플라센타와 비타민 C 원액이 회복과 미백을 돕습니다. 끈적이지 않고 피부에 곧바로 흡수되어 여드름피부도 사용하기 좋아요.
일본피부과에서 여드름 피부 색소침착에 사용하는 비타민 C 원액에센스. 플라센타와 비타민 C 원액이 회복과 미백을 돕습니다. 끈적이지 않고 피부에 곧바로 흡수되어 여드름피부도 사용하기 좋아요.
보러가기 →
여드름 갈색 자국관리
🟤 갈색으로 자리잡은 자국은 미백만으로 안됨
이미 색소가 자리 잡은 갈색 자국이라면 미백관리만 해서 없어지지 않아요.
대부분의 미백 성분들은 쉽게 말하면 멜라닌이 계속 만들어지고 있는 벨브를 잠그는 역할에 가까워요. 멜라닌이 계속 만들어지고 있던걸 끊어주니까 더 진해지거나 다른 색소가 만들어지는 걸 예방할 수 있죠.
그런데 그렇다고 해서 이미 만들어진 멜라닌들, 색소가 사라지는 건 아닙니다. 이미 만들어진 색소는 우리 피부 세포들 사이사이에 완전히 붙어서 스며들었기 때문에 세포재생으로 새세포가 점점 올라와서 색소가 있는 세포들이 밀려서 떨어져 나가면서 조금씩 옅어질 수 있어요. 즉, 이미 생긴 색소는 색소가 더 생기지 않게 막는 관리 + 이미 쌓인 색소가 빠져나가는 걸 돕는 관리 2가지가 필요하답니다.
대부분의 미백 성분들은 쉽게 말하면 멜라닌이 계속 만들어지고 있는 벨브를 잠그는 역할에 가까워요. 멜라닌이 계속 만들어지고 있던걸 끊어주니까 더 진해지거나 다른 색소가 만들어지는 걸 예방할 수 있죠.
그런데 그렇다고 해서 이미 만들어진 멜라닌들, 색소가 사라지는 건 아닙니다. 이미 만들어진 색소는 우리 피부 세포들 사이사이에 완전히 붙어서 스며들었기 때문에 세포재생으로 새세포가 점점 올라와서 색소가 있는 세포들이 밀려서 떨어져 나가면서 조금씩 옅어질 수 있어요. 즉, 이미 생긴 색소는 색소가 더 생기지 않게 막는 관리 + 이미 쌓인 색소가 빠져나가는 걸 돕는 관리 2가지가 필요하답니다.
그래도 안 없어진다면 병원에 가야 할까
네! 보통 3개월에서 6개월 사이에 서서히 옅어지는게 보인다면. 피부가 정상적으로 회복되고 있는 거지만 몇 달간 꾸준히 지켰는데도 자국이 그대로라면, 이미 화장품이 닿기 어려운 진피 깊숙한 곳까지 색소가 자리 잡았거나 흉터로 굳어진 상태일 수 있습니다. 이럴 땐 화장품 관리를 더 오래 끄는 것보다, 레이저 등 전문적인 시술을 병행하는 것이 훨씬 효율적이에요.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 빨간 자국이랑 갈색 자국, 뭐가 먼저 없어지나요?
일반적으로 빨간 자국이 먼저 옅어집니다. 혈관 확장이 원인이라 안정되는 데 보통 3~6개월 정도 걸리는 반면, 갈색 자국은 멜라닌이 침착된 상태라 6개월에서 길게는 2년까지도 걸릴 수 있습니다. 두 자국이 함께 있다면 빨간 자국이 먼저 옅어지고 갈색 자국만 남는 경우가 흔합니다.
Q. 단계별로 성분을 꼭 순서대로 바꿔야 하나요?
엄격하게 날짜를 지킬 필요는 없지만, 지금 자국이 빨갛고 예민한 상태라면 진정을 먼저, 붉은기가 가라앉고 갈색으로 자리 잡기 시작했다면 미백과 재생을 함께 챙기는 흐름은 지키시는 게 좋습니다. 순서를 반대로 하면 자극만 더해지고 회복은 오히려 늦어질 수 있습니다.
Q. 자국인지 흉터인지 어떻게 구분하나요?
자국은 색깔의 변화이고, 흉터는 피부 표면의 요철 변화입니다. 손끝으로 만졌을 때 평평하면 자국, 살짝 파이거나 도드라져 있다면 흉터에 가깝습니다. 자국은 화장품 관리로 개선 여지가 있지만, 흉터는 화장품만으로는 한계가 있어 시술을 고려하시는 게 좋습니다.
Q. 자국 관리, 얼마나 꾸준히 해야 효과가 보이나요?
빨간 자국은 몇 주에서 한두 달 사이에도 변화가 느껴지는 경우가 많지만, 갈색 자국은 최소 2~3개월은 꾸준히 관리해야 눈에 띄는 변화를 기대할 수 있습니다. 며칠 써보고 효과가 없다고 판단하기보다 최소 이 기간은 지켜보시는 것이 정확합니다.
Q. 자국 부위에 자외선 차단이 정말 그렇게 중요한가요?
네, 특히 갈색 자국 단계에서는 필수입니다. 자외선은 멜라닌 생성을 자극하기 때문에, 자국 부위에 자외선 차단을 소홀히 하면 아무리 좋은 미백 제품을 써도 그 이상으로 색소가 다시 진해질 수 있습니다.
여드름 자국은 미백 성분이나 미백제품 하나로 해결되는 문제가 아니라, 지금 내 자국이 어느 단계인지에 맞춰 진정→재생→미백 순으로 관리를 해주는게 중요해요. 일반적인 색소와 다르기 때문에 피부의 회복과정에 맞춰서 피부를 관리하는게 중요하답니다.
* 여드름 자국 케어 상담은 상담톡을 이용해주세요.
더 많은 스킨케어 정보
@ziyega.offical
여드름 자국 없애는 법, 붉은기·흔적 잡는 3단계 관리
피부 고민에 대한 해답, 검증된 스킨케어 솔루션을 전합니다.
총 댓글 0
로그인을 하셔야 댓글을 등록하실 수 있습니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 |
|---|
레티놀이 여드름에 정말 효과가 있을까?
비밀번호 인증
글 작성시 설정한 비밀번호를 입력해 주세요.
