크림만으론 부족하다 겨울철 속보습 솔루션

크림을 발라도 계속 건조하다면

-  겨울철 속건조! 피부갈증을 해소하기 위한 속보습솔루션  -

겨울철의 가장 큰 피부고민은 아무래도 건조함입니다. 심한 분들의 경우 건조함이 심화되어서 얼굴이 따갑거나 가렵거나 붉어지는 증상을 보이기도 해요. 혹시라도 최근들어 피부가 ' 붉어지거나 가렵거나 각질이 일어나거나 따갑다면' 그런데 이유를 모르겠다면 <피부 건조함>이 원인일 가능성이 높답니다. 

그래서 오늘은 많은 분들이 고민하는 겨울철 피부건조함과 건조함을 똑똑하게 해결하는 속보습 솔루션에 대해서도 공유하고자 합니다. 

겨울철 건조함이 

문제가 되는 이유 

특히나 겨울철은 쉽게 건조해지고 그걸 극복하기도 어려워요. 실내 히터, 낮은 습도, 급격한 온도차로 피부가 스트레스를 안 받을 수 없는 환경이기 때문인데요. 그래서 다른 계절보다 더욱 적극적인 수분&보습관리가 매우 중요한데 단순하게 건조한 피부가 불편하기 때문에 신경써야 하는 것이 아니라 

겨울철의 낮은 습도는 피부장벽에 손상을 만드는 건 물론 접촉성피부염이나 피부질환을 야기하는 건 물론 작은 자극에도 장벽이 쉽게 깨지며 급격한 습도차를 겪는 경우 피부는 더 빠르게 노화한다는 연구결과도 있습니다. 그러니 피부건강을 위해서라도 건조함은 꼭 해결해야 하는 문제랍니다. 

건조함 잡는

속보습 4단계 접근법 

1️⃣ 보습루틴을 재정비합시다! 

건조한 피부는 수분공급과 유분밸런스 조절이 중요합니다. 피부가 건조하고 예민하면 크림으로 해결하려고 하는 경우가 많은데요. 크림을 바르면 피부 표면에 보습막이 잘 형성되긴 하지만 피부 안쪽 ( 진피,표피층)에 수분이 없는 상태에서 보습막이 씌워져봤자 건조함은 계속됩니다. 

오히려 유분이 많거나 무거운 크림을 과하게 바르면 피부 속은 건조한데 겉만 기름져 보이거나 심한경우 속건조+트러블 피부가 되기 쉬워요. 그래서 항상 크림을 바르기 전엔 '수분공급'이 꼭 필요합니다. 피부를 보습할 땐 아래의 순서대로 바르는게 좋아요. 

수분 공급 → 수분 유지 → 보호막 형성  이 순서로 제품을 바르면 보습효과가 오래 지속 될 수 있어요. 수분공급을 돕는 앰플이나 에센스 그리고 세라마이드와 보습성분이 다량함유된 로션이나 무거운 세럼 혹은 가벼운 크림 마지막으로 유분감이있는 보습제 순서로 사용해주시면 됩니다. 

📝 루틴 예시 (아침&저녁 공통)

✔️ 세안 후 토너 흡수 - 바이오드로가 수분앰플 - 히아루론산 세럼 - 시스 셀본 - 소프트리제너레이션 크림  

이렇게 여러겹의 보습을 쌓아올릴 때는 제품이 충분히 피부에 흡수될 수 있는 시간을 주어야 제대로 피부에 보습을 쌓아올릴 수 있습니다. 반드시 밀착 흡수시켜주세요 ! 

2️⃣ 보습이 안되면 장벽 회복 

피부 속 수분이 잘 유지 되지 않거나 이유모를 민감함 그리고 세안 후 피부가 바로 당겨져 온다면 피부의 각질층과 지질층 즉 장벽이 건강하지 못한 상태일 가능성이 높아요. 이럴 땐 피부 장벽이 복구되는 걸 도와주는 성분의 제품을 추가해서 장기적으로 관리를 해주어야 합니다. 혹은 지질층을 복구해주는 기능이 있는 마스크를 적용하는 것도 좋아요 

3️⃣ 각질을 정리해 수분길 열어요 

각질이 쌓이면 수분이 흡수되지 못하고 속건조가 심해질 수 있어요. 물론 너무 강하거나 빈번한 필링은 되려 피부를 약하게 해 속건조를 일으키기도 하지만 적당한 각질제거는 피부 수분흡수를 도와 오히려 더욱 촉촉한 피부로 만들어줍니다. 겨울철에는 자극을 받기 쉬운 계절이니 부드러운 각질정리 방법을 추천드려요. 

📝 루틴 추천제품 

✔️ 피지오더미 소프트 페이스 필링 : 

✔️ 바이오드로가 아하 필링 세럼 

4️⃣ 근본적 해결방법은 생활습관

피부 건조함을 해결하기 위한 가장 근본적인 방법을 알고 계신가요? 더 좋은 화장품을 쓰는 것이 아니라 피부 속 환경에 직접 관여하는 생활습관들을 점검하고 교정해야해요. 아무리 화장품이 좋아도 하루 섭취해야하는 물의 양이 적거나 습도가 낮은 곳에서 근무를 하거나 카페인을 섭취하고 있다면 건조함을 잡기가 어려워져요. 이정도는 꼭 지켜줘야 하는 겨울철 필수 보습습관들을 정리해볼게요! 

📝 건조함 예방 필수 체크리스트 

✔️ 뜨거운 물 세안, 뜨거운 물 샤워를 오랫동안 하지 않기 

✔️ 수분이 완전히 날라가기 전에 세안 후 바로 보습제 바르기

✔️ 실내습도 50-60% 유지해두기 , 히터 사용 줄이기 

✔️ 겨울철 실내 환기 필수! 공기의 질이 나쁘면 피부는 더 건조해져요

✔️ 하루 물 1.5~2L 씩 마시기 

✔️ 카페인, 알코올 과다 섭취 줄이기